夕子因為迷上跑步而開始去健身房鍛煉奔跑能力。她的巨乳和大屁股即使穿著運動服也無法遮掩，隨著動作不停地晃動。女性荷爾蒙混合的汗水四處飛濺。教練興奮地提議最能增強跑步能力的訓練方法，「性感慢蹲」。人妻夕子和教練的個人SEX修行開始了！
